ストレス健康度をチェック!あなたの健康維持は大丈夫ですか・・・?

ストレス度チェック
あなたの現在のストレス量はどのくらい
ストレス耐性度 
あなたはストレスに強いほうそれとも弱い方
うつ度チェック
あなたのうつ状態をチェック
 更年期障害度 チェックテスト
「はい」「いいえ」でお答えください。
○Q1〜Q3はいずれか1つに「はい」と答え、他は「いいえ」とお答えください。
○問1〜問30は「はい」か「いいえ」でお答えください 
Q1:まったくストレスを感じていない はい いいえ
Q2:ときどきストレスを感じる はい いいえ
Q3:慢性的にストレスを感じている はい いいえ
問 1:よく風邪をひくし、治りにくい はい いいえ
問 2:手、足が冷たいことが多い はい いいえ
問 3:手のひらや足の裏に汗をかくことが多い はい いいえ
問 4:急に息苦しくなる はい いいえ
問 5:動悸がすることがある はい いいえ
問 6:胸が痛くなることがある はい いいえ
問 7:頭がすっきりしない はい いいえ
問 8:目がよく疲れる はい いいえ
問 9:鼻づまりすることがある はい いいえ
問10:めまいを感じることがある はい いいえ
問11:立ちくらみしそうになる はい いいえ
問12:耳鳴りがすることがある はい いいえ
問13:口の中が荒れたり、ただれたりすることがよくある はい いいえ
問14:のどが痛くなることが多い はい いいえ
問15:舌が白くなっていることがある はい いいえ
問16:好きな物でも食べる気がしない はい いいえ
問17:いつも食べ物が胃にもたれるような気がする はい いいえ
問18:腹が張ったり、痛んだり下痢や便秘をすることがよくある はい いいえ
問19:肩がこりやすい はい いいえ
問20:背中や腰が痛くなることがよくある はい いいえ
問21:なかなか疲れがとれない はい いいえ
問22:このごろ、体重がへった はい いいえ
問23:何かするとすぐに疲れる。 はい いいえ
問24:気持ち良く起きれないことがよくある はい いいえ
問25:仕事をやる気が起らない はい いいえ
問26:寝つきが悪い はい いいえ
問37:夢を見ることが多い はい いいえ
問28:夜中に目が覚めた後、なかなか寝付けない はい いいえ
問29:人と付き合うのがおっくうになってきた はい いいえ
問30:ちょっとしたことでも腹がたったり、イライラしそうになることが多い はい いいえ